Desde que leí las “50 cosas sobre mí” de Agustín Grau y recientemente, las de María Mikhailova de Creando Felicidad, me he sentido tentada a contarte sobre mi vida. Tras bambalinas hay una mujer que ama escribir, apasionada por aprender y por enseñar lo que que sabe. A veces he tenido mis malos ratos, también […]
5 razones poderosas para cuidar tu salud física y mental.
Si te pregunto, ¿cómo va tu vida?, es posible que me respondas: — ¡Muy bien! Luego te imaginas la cantidad de cosas que realizas en la semana hasta quedar con poco tiempo para dedicarlo a ti misma. Gozas de mucha salud, te sientes joven, entonces para que preocuparte ¿cierto? Si eres lectora regular del blog, estoy […]
Cuando entorpeces tu productividad sin darte cuenta y cómo evitarlo.
Hace una semana me reencontré con dos amigas que estudiaron conmigo en la universidad. Hacia mucho tiempo que deseábamos compartir face-to-face. El problema radicaba en una de ellas que parecía que nunca tenía tiempo para separar una hora de su agenda. Como cosas de la vida, logramos ponernos de acuerdo a través de Whatsapp para […]
¿Por qué no son malas las emociones negativas?
Cuando vi la película “Intensa-mente” (De revés) me emocioné mucho con la metáfora de las emociones. Ira, desagrado, miedo, tristeza y alegría entran a escena. Todas tienen un color distinto y van naciendo a medida que la niña donde habitan crece. Alegría es la capitana. Aparentemente, hay una emoción positiva y cuatro emociones negativas. Odié la […]
10 post que responden las preguntas que te tienen en las nubes. ¡Imperdible!
Cuando vas transitando por la vida, pueden sucederte cosas para las cuales te gustaría conocer una solución o por lo menos saber como otra persona pudo solucionarlo. En otras ocasiones solo quieres encontrar una nota que te motive lo suficiente en momentos de desesperanza. Yo he pasado lo mismo en varias ocasiones. Recuerdo alguna vez […]
La matriz de Stephen Covey: la brújula de tu estrategia personal
Stephen Covey es uno de mis autores favoritos. Su libro Los Siete hábitos de la gente altamente efectiva ha cambiado la vida de muchas personas por sus enseñanzas prácticas para la productividad. En el post “¿Por que tu planear te hará más exitosa?, te prometí ampliarte acerca de la matriz de Stephen Covey para fijar […]
¿Por qué planear tu vida te hará más exitosa?
Lo que no se puede medir, no se puede controlar. Lo que no se puede controlar, no se puede administrar. Las mujeres hoy en día son multifacéticas (me incluyo). No solo deben responder por el bienestar emocional y económico de la familia, sino que también deben rendir como profesionales y emprendedoras. El día solo tiene […]
La asertividad ¿eso con que se come?
La asertividad la defino como la manera adecuada de decir las cosas sin que genere impacto negativo. Mientras que la RAE, la define como proposición u opinión afirmativa. ¿Claro? Ahondando el significado, la asertividad es el arte de defender tus derechos sin torpedear los de los demás ni permitir que te agredan. Nadie llega al […]
6 blogs que me cambiaron la vida
Para una persona inquieta como yo, navegar por internet en busca de respuestas es lo más común. Lo mejor de todo es encontrarlas en blogs que escriben personas como tu y que se atreven a contarte como lograron hacerlo. Personalmente, me encanta leer, puedo leer 5 libros en una semana (descargados de Kindle Amazon). Es […]
10 pequeñas cosas que harán tu vida diferente
Cuando tienes una meta en mente, te visualizas lográndola y haces cantidad de cosas hasta el cansancio para alcanzarla. La verdad es que en la mayoría de las veces no pasas de la primera semana. Vuelves a recaer y tu meta queda tan lejana como el planeta Urano. Para que tu vida cambie, hay pequeñas cosas […]