La asertividad la defino como la manera adecuada de decir las cosas sin que genere impacto negativo. Mientras que la RAE, la define como proposición u opinión afirmativa. ¿Claro? Ahondando el significado, la asertividad es el arte de defender tus derechos sin torpedear los de los demás ni permitir que te agredan. Nadie llega al […]
10 pequeñas cosas que harán tu vida diferente
Cuando tienes una meta en mente, te visualizas lográndola y haces cantidad de cosas hasta el cansancio para alcanzarla. La verdad es que en la mayoría de las veces no pasas de la primera semana. Vuelves a recaer y tu meta queda tan lejana como el planeta Urano. Para que tu vida cambie, hay pequeñas cosas […]
¿Cómo ser madre presente?
En días pasados fuimos citados a la escuela para padres del colegio de nuestra hija. Allí la psicologa abordó temas como la crianza de los niños, el papel de los padres modernos en su educación y otros temas. El énfasis de la reunión fue el desprendimiento de los padres hacia los hijos. ¿Cómo así? De […]
Vanina y Roxana: creando sueños
Emprender es uno de los mayores retos de las mujeres modernas. Cada vez más empresas reducen personal para hacer frente a los nuevos desafíos del mundo. Los puestos de trabajo van descendiendo a un ritmo impresionante. A esto le sumamos que los pocos puestos de trabajo que quedan, ofrecen sueldos muy bajos que no compensan […]
5 creencias que te limitan y cómo superarlas.
Tu tienes la capacidad de crear un paraíso o un infierno a partir de creencias que te limitan e impiden tu crecimiento y éxito personal. Tus creencias limitantes son consecuencia de permitir influencias negativas o tener baja autoestima. La sociedad ha creado un mundo para «perfectos» y tu has caído en el juego. A mi […]
¿Cómo saber si eres una sabelotodo y mejorar esa actitud?
Una persona sabeloto es aquella que pretende tener el conocimiento a raudales por encima de los demás. Su opinión es más importante y lo hace saber sin darse cuenta. Todas sus frases empiezan por “yo”, el ego va primero. Nadie objeta la experiencia de una persona sino la forma expresarla. El sabelotodo, “sin intención” hace […]
4 cosas que te enseñan los niños y tú has olvidado.
Los niños te enseñan más de lo que puedas aprender de un libro de autoayuda. Sólo observa y comparte con ellos. En mi caso, mi maestra es mi hija de 4 años. Aprendo mucho durante el poco tiempo que estamos juntas (tengo un empleo de 8 horas 5 días a la semana). De nuestras aventuras […]
Primera impresión personal ¿Verdad o mito?
¿Cuántas veces has oído o leído que la primera impresión personal es la que cuenta? Imagino que muchas. Yo he probado que impacta mucho pero se puede hacer algo al respecto si se tiene otra oportunidad. Aunque generalmente no se tiene, hay que conservar las esperanzas. Como dice un conocido comercial del refresco Sprite: «Las cosas como […]
La fuerza de soñar
¿Qué pasará si no es como lo he soñado? — Lo será. —Y si lo es ¿qué haré después? — Tiene su parte buena. Podrás buscarte un nuevo sueño. Pelicula «Enredados» de Disney El ser humano tiene la mágica capacidad de soñar, de anhelar un ideal y ser feliz incluso de solo pensar en hacerlo […]
Voluntad – Disciplina – Persistencia: Energía vital para lograr metas.
En un post anterior, mencioné la importancia del enfoque para cumplir las metas. Sin enfoque no se llega a ninguna parte. Ahora, es claro que sólo con el enfoque no es suficiente, necesitas algo más. Por eso resalta en importancia el VDP (Voluntad – Disciplina – Persistencia). Hazte cuenta que has decidido viajar (acciones) a […]